新生活のスタート 3

　家人が定期購読している雑誌が届きましたが、今号の特集は「６０代から９０代　
充実時間のつくり方」とあります。

明日の友 2015年 05 月号 [雑誌]

「明日の友」は、「婦人之友社」が刊行している雑誌となります。隔月刊で通巻231号
となっていますので、すでに30年以上でていることになりますが、なかなか手にする
機会はありませんでしょう。
　家人の場合は、「婦人之友」の読者でありましたが、それからこちらの「明日の友」
へとうつってきて数年が経過しています。
　四月というのは、当方と同じように仕事をやめて毎日が日曜生活にはいる人が多い
せいもあって、「充実時間のつくり方」という特集になるのでしょう。
　この特集にあった「時間の使い方　５つのこつ」を紹介です。
１　起床、就寝、食事の時刻を決める
２　ひと仕事ひと休み
３　家族とまめに予定を確認
４　メモや記録を活用する
５　「今大切なこと」を意識する
　これって具体的にどういうことなのかと思われましたら、この号を書店で手にして
ご覧下さいです。
　家人は、今号を手にして、そこに古くからの友人が紹介されていると声をあげまし
た。東京友の会で一緒の方でありまして、当方も面識のある方です。
この方の紹介ページには「交際に役立つ手づくりカステラ」とありまして、家人が東京
を離れてから、この方に「手づくりカステラ」を送っていただいたことを思いだしまし
た。
　この特集で紹介されている60代から80代の方は、22時半から24時に就寝して、朝は
5時半から6時に起床という毎日だそうです。うーむ、そろそろ休まなくては。