本日は年に一度の健康診断で、昨晩の夕食後は絶食で臨むことになりです。 数年前の検診ではメタボにひっかかってしまい、それからはそれまでの速歩の ウオーキングにかえて、トレーニングジムへといってウェイトと有酸素で汗を 流すスタイルにかえて取り組ん…
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