お正月からこちら動くこと少なく、食べることが多いものですから、必然的に 腹がでて、体重が増えるということになりです。筋肉は嘘をつかないという先生の 話によりますと、２キロくらいであれば、みっちりと歩くとすぐに落とすことができる とのことでした…
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