本日は週に一度5時間拘束される日でありまして、5時間ほとんど机にむかって座っ て、キーボードを叩いておりました。日ごろ気ままな生活をしているせいもありまし て、5時間ほど同じ姿勢でいますと、家に帰ってから腰のあたりに疲れを感じたりも します。 拘…